Up

• 1,4 km en 39 minutes – une fois que j’avais avalé 800 mètres, je me suis dit que deux allers-retours de plus par rapport à la semaine dernière n’allaient pas me tuer, et surtout que si je voulais améliorer mon endurance, c’était indispensable.
• 100 m crawl en à peu près 3 minutes. Sans les jambes, ou presque. La technique laisse encore vraiment à désirer, à retravailler.
• Une Isa dans l’eau, et ça c’était challenge. On la félicite chaudement pour son arrivée triomphale dans le bassin.

Down

• Une Body Dry déchirée. C’est la serviette magique de chez Arena, qui a l’immense avantage d’être très peu encombrante. Je la croyais fort solide, j’ai été fort déçu.

Je vais repasser à la bonne vieille serviette éponge. Ça va doubler le volume du matériel à trimballer, mais au moins celles-là résistent à plus de 6 utilisations…

Rentré à la maison, je fonce avec appétit sur le frigo. Graouuuuuu ! Y reste de la viande rouge, chouette ! L’entraînement ne fait pas tout, si je veux faire un peu de muscle il faut aussi de la matière première. Miam…

C’est la petite récompense du soir après la séance du lundi. Arrivé à l’heure au bord du bassin, j’ai hésité entre les deux lignes d’eau, et puis j’ai opté pour le couloir « brasse rapide ». Cette fois, je n’ai donc eu à dépasser personne (je n’ai pas eu l’impression d’être constamment en train de me faire dépasser), et j’ai profité de l’effet d’entraînement des nageurs plus rapides. Des chiffres, alors ? 1,2 km en même pas 34 minutes. 50 m crawl, peut-être qu’une prochaine fois j’arriverai à ralentir le mouvement suffisamment pour tenir 100 mètres.

Il y a des semaines avec, et puis il y a des semaines sans. Ce soir, je suis arrivé plus tard que prévu à la piscine, et du coup je n’ai pas eu le temps de couvrir la distance prévue. Enfin, au moins j’ai maintenu la petite avance entamée la semaine dernière (passer en-dessous de 3 minutes pour 100 m). Résultat : 700 m en un peu moins de vingt minutes. Je tâcherai d’arriver plus tôt la semaine prochaine.

Ce soir, malgré la fatigue, j’ai foncé. Arrivé à la piscine un peu plus tôt que les semaines précédentes, je suis parti bille en tête (un peu trop vite peut-être, je me suis rapidement dit qu’il faudrait modérer l’allure si je voulais tenir la distance minimale que je m’étais fixée).

Le verdict du chrono est indiscutable : à l’arrivée, j’ai réussi à conserver l’avance prise sur les premiers allers-retours. Du coup, j’en ai profité pour faire deux cents mètres de plus (et ce sera, bien sûr, le nouveau contrat minimal pour les séances suivantes).

Semaine 3 : 1,2 km brasse en 33 minutes. 50 m crawl, essoufflé comme c’est pas permis, mais je suis allé au bout quand même. Je crois que je vais bien dormir cette nuit.

Piscine fermée lundi. Tant pis pour l’entraînement, tant mieux pour le pique-nique. Incident technique sur le système de chloration – à croire qu’il est écrit que nager me sera chose ardue.

Nagé donc mardi en remplacement; Tant pis pour le badminton, tant mieux pour la météo puisqu’il menaçait de pleuvoir.

Semaine 2, donc : 1 km en trente et une minutes, temps somme toute raisonnable vu la densité de population, dûe sans doute à la conjonction de la chaleur de l’après-midi et de la fermeture de la veille. 50 m de crawl qui m’ont laissé épuisé alors que les maîtres-nageurs sifflaient l’évacuation du bassin. J’ai enfin étrenné le nouveau bonnet de bain, tout silicone. L’expérience confirme, s’il en était besoin, q’uil est bien plus confortable que le latex.

Malgré l’adversité et les mauvais augures. Passant outre le fait que j’avais oublié mon bonnet de bain tout neuf à la maison (maintenant, du coup, j’en ai un second en secours)… j’ai triomphé des pièges tendus par l’Univers tout entier, déjoué les chausse-trape et vaincu les destinées contraires !

Piscine, semaine 1 : 1 km en 30 minutes chrono, je suis content ! Les 50 m de crawl en guise de dessert ont encore été laborieux, mais j’étais déjà moins totalement épuisé à l’issue de l’ultime longueur de bassin. Et cette fois, je suis rentré avec mon sac à dos. Il s’agit maintenant de rentabiliser la carte de dix entrées dont j’ai fait l’acquisition. Si je me tiens à mes bonnes résolutions, elle ne devrait pas passer l’été.

Après une journée de boulot caniculaire, le cerveau et les yeux à bout de fatigue, un peu de motivation qui passait opportunément par là  c’était l’occasion rêvée d’enfin mettre en pratique mes bonnes résolutions. Je me réjouissais d’avance à l’idée de ce billet que je signalerais chez Adrien.

Dont acte. Piscine^[1], semaine zéro : 1 km, en une quarantaine de minutes, plus 50 m de crawl (25 pendant lesquels je me disais woah, trop facile, quelle endurance, 25 autres interminables où c’était plutôt tendance pitain c’est long cinquante mètres, où il est le mur, rhaaaa ?).

Charmante surprise : croisé Édouard dans les douches, qui se trouve habiter non loin et fréquenter assidûment l’établissement.

Mauvaise surprise : arrivé à la maison, heu, où est mon sac à dos ? Mystère. On saura demain matin si c’est aux vestiaires ou dans le RER que je l’ai oublié. Si d’aventure (on ne sait jamais !) toi lecteur tu l’as trouvé, sache qu’il y a dedans un maillot de bain, des lunettes de piscine, un bonnet de bain en silicone pas trop usagé et un Moleskine plein de notes intimes qui sont d’un intérêt limité pour tout autre que moi mais auquel je suis affectivement attaché. C’est bête, hein. Alors je te propose un deal. Tu gardes le matos de piscine, c’est cadeau pour ta peine. Et tu me permets de récupérer le carnet par tout moyen à ta convenance. Ça me consolerait, vraiment.

Un jour j’achèterai un neurone qui ne s’arrête pas dès qu’on le trempe dans l’eau, aussi.

1. Suzanne-Berlioux, au Forum des Halles, car elle est ouverte à mes heures le soir. ↩