Depuis quelque temps, quand on passe par ici, on se prend parfois quelques éclaboussures, et certains s’en étonnent et se demandent où peut mener toute cette eau :

Quelle est la destination finale de ces séances hebdomadaires ?

La destination finale ? Rester au même endroit, bien sûr. Aller et venir, longueur après longueur, mètre après mètre sué sans s’en rendre compte dans l’eau bleue et chlorée, pour arriver en fin de compte là précisément d’où l’on était parti. Arriver un peu plus fatigué du corps pour oublier la fatigue de l’esprit.

Et encore muscler les bras, les jambes, le cœur, devenir grand et fort. Et habituer tout ce petit monde à faire meilleur usage de l’oxygène qu’il a sous la main, histoire de le consommer moins vite et de pouvoir jouer un peu plus longtemps avec les tortues et les murènes la prochaine fois que je me déguiserai en poisson.

Curieuse coïncidence. Ce carnet commence à bruisser du clapotis de mes éclaboussures hebdomadaires, et au même moment Laure Manaudou est à la une de l’actualité…

Bon, ici les progrès sont sensibles, mais il reste de la marge ! Ce soir, 1,4 km en 38 minutes, et un crawl très moyen. L’aller n’était pas si mal, j’ai presque réussi à y aller doucement sur les jambes, mais le retour s’est barré en sucette. Trop près de la ligne d’eau, essouflé, paniquant, j’ai lâché l’affaire une vingtaine de mètres avant d’avoir bouclé l’aller-retour. Objectif tout trouvé : faire mieux la prochaine fois.

Up

• 1,4 km en 39 minutes – une fois que j’avais avalé 800 mètres, je me suis dit que deux allers-retours de plus par rapport à la semaine dernière n’allaient pas me tuer, et surtout que si je voulais améliorer mon endurance, c’était indispensable.
• 100 m crawl en à peu près 3 minutes. Sans les jambes, ou presque. La technique laisse encore vraiment à désirer, à retravailler.
• Une Isa dans l’eau, et ça c’était challenge. On la félicite chaudement pour son arrivée triomphale dans le bassin.

Down

• Une Body Dry déchirée. C’est la serviette magique de chez Arena, qui a l’immense avantage d’être très peu encombrante. Je la croyais fort solide, j’ai été fort déçu.

Je vais repasser à la bonne vieille serviette éponge. Ça va doubler le volume du matériel à trimballer, mais au moins celles-là résistent à plus de 6 utilisations…

Rentré à la maison, je fonce avec appétit sur le frigo. Graouuuuuu ! Y reste de la viande rouge, chouette ! L’entraînement ne fait pas tout, si je veux faire un peu de muscle il faut aussi de la matière première. Miam…

C’est la petite récompense du soir après la séance du lundi. Arrivé à l’heure au bord du bassin, j’ai hésité entre les deux lignes d’eau, et puis j’ai opté pour le couloir « brasse rapide ». Cette fois, je n’ai donc eu à dépasser personne (je n’ai pas eu l’impression d’être constamment en train de me faire dépasser), et j’ai profité de l’effet d’entraînement des nageurs plus rapides. Des chiffres, alors ? 1,2 km en même pas 34 minutes. 50 m crawl, peut-être qu’une prochaine fois j’arriverai à ralentir le mouvement suffisamment pour tenir 100 mètres.

Il y a des semaines avec, et puis il y a des semaines sans. Ce soir, je suis arrivé plus tard que prévu à la piscine, et du coup je n’ai pas eu le temps de couvrir la distance prévue. Enfin, au moins j’ai maintenu la petite avance entamée la semaine dernière (passer en-dessous de 3 minutes pour 100 m). Résultat : 700 m en un peu moins de vingt minutes. Je tâcherai d’arriver plus tôt la semaine prochaine.

Ce soir, malgré la fatigue, j’ai foncé. Arrivé à la piscine un peu plus tôt que les semaines précédentes, je suis parti bille en tête (un peu trop vite peut-être, je me suis rapidement dit qu’il faudrait modérer l’allure si je voulais tenir la distance minimale que je m’étais fixée).

Le verdict du chrono est indiscutable : à l’arrivée, j’ai réussi à conserver l’avance prise sur les premiers allers-retours. Du coup, j’en ai profité pour faire deux cents mètres de plus (et ce sera, bien sûr, le nouveau contrat minimal pour les séances suivantes).

Semaine 3 : 1,2 km brasse en 33 minutes. 50 m crawl, essoufflé comme c’est pas permis, mais je suis allé au bout quand même. Je crois que je vais bien dormir cette nuit.

Piscine fermée lundi. Tant pis pour l’entraînement, tant mieux pour le pique-nique. Incident technique sur le système de chloration – à croire qu’il est écrit que nager me sera chose ardue.

Nagé donc mardi en remplacement; Tant pis pour le badminton, tant mieux pour la météo puisqu’il menaçait de pleuvoir.

Semaine 2, donc : 1 km en trente et une minutes, temps somme toute raisonnable vu la densité de population, dûe sans doute à la conjonction de la chaleur de l’après-midi et de la fermeture de la veille. 50 m de crawl qui m’ont laissé épuisé alors que les maîtres-nageurs sifflaient l’évacuation du bassin. J’ai enfin étrenné le nouveau bonnet de bain, tout silicone. L’expérience confirme, s’il en était besoin, q’uil est bien plus confortable que le latex.