Commentaires sur : Piscine, semaine 12 http://thomas.quinot.org/blog/2006/10/03/piscine-semaine-12/ Enfant du bitume, fils de pub et cœur d'artichaut, Thomas dans tous ses états, surtout les plus improbables. Wed, 20 Aug 2008 13:05:02 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5 Par : missparker http://thomas.quinot.org/blog/2006/10/03/piscine-semaine-12/#comment-10660 missparker Wed, 04 Oct 2006 12:03:06 +0000 http://thomas.quinot.org/blog/2006/10/03/piscine-semaine-12/#comment-10660 ça fait du bien en tous cas de nager!!!! ça fait du bien en tous cas de nager!!!!

]]> Par : Pinky http://thomas.quinot.org/blog/2006/10/03/piscine-semaine-12/#comment-10659 Pinky Wed, 04 Oct 2006 07:15:01 +0000 http://thomas.quinot.org/blog/2006/10/03/piscine-semaine-12/#comment-10659 Pour les questions techniques: http://cbesnou.free.fr/ je te l'ai peut être déjà envoyé. La sensation est quelque chose d'assez importante, elle permet de sentir "la glisse" dans l'eau. Et mieux tu glisses, plus efficacement tu avances. Pour le crawl, je ne suis pas une grande spécialiste, je n'aime pas trop en fait: être obligée de respirer de travers et avoir le regard fixé vers le haut pour voir les nageurs autour, ça ne m'a jamais amusé. Je sais juste qu'il n'y a aucune synchronisation entre bas et jambes et que c'est à chacun de trouver la sienne. Puisque tu en es à te pose des questions plus techniques sur la nage, tu devrais faire des exercices éducatifs: ->battements avec planche (pour connaître les sensations des battements), ->le pull boy (le haricot qu'on se met entre les jambes pour qu'elles flottent) qui permet de travailler les bras. ->N'hésite pas à nager sur le dos, cela te permettra de comprendre l'équilibre dans l'eau, et renforcera ton dos ->après tu peux investir dans des palmes (excellent pour avoir les sensations de glisse) ->si vraiment, ça te tente, il y a aussi les plaquettes: ce sont des plaques en plastique accrochées aux mains pour augmenter la résitance de l'eau de tes mains et ainsi travailler les bras. Pour les questions techniques: http://cbesnou.free.fr/
je te l’ai peut être déjà envoyé.

La sensation est quelque chose d’assez importante, elle permet de sentir “la glisse” dans l’eau. Et mieux tu glisses, plus efficacement tu avances.

Pour le crawl, je ne suis pas une grande spécialiste, je n’aime pas trop en fait: être obligée de respirer de travers et avoir le regard fixé vers le haut pour voir les nageurs autour, ça ne m’a jamais amusé. Je sais juste qu’il n’y a aucune synchronisation entre bas et jambes et que c’est à chacun de trouver la sienne.

Puisque tu en es à te pose des questions plus techniques sur la nage, tu devrais faire des exercices éducatifs:
->battements avec planche (pour connaître les sensations des battements),
->le pull boy (le haricot qu’on se met entre les jambes pour qu’elles flottent) qui permet de travailler les bras.
->N’hésite pas à nager sur le dos, cela te permettra de comprendre l’équilibre dans l’eau, et renforcera ton dos
->après tu peux investir dans des palmes (excellent pour avoir les sensations de glisse)
->si vraiment, ça te tente, il y a aussi les plaquettes: ce sont des plaques en plastique accrochées aux mains pour augmenter la résitance de l’eau de tes mains et ainsi travailler les bras.

]]>